2018年11月
今の私を乗り越えないと
2018年11月19日
Everyday together
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やっと歩行訓練を始めた。電動で一日二回三宮と往復できるようになっても体力回復にはつながらない。まだ二日目であるから、誇るべき成果はない。昨日川沿いの散歩道の途中に電動歩行器をとめて、止めたところから杖を持って100歩上り坂をあがり、ゆっくり100歩下りてきたというだけのことだ。
今日は二日目。150歩あがつて同じだけ降りる。まだ余力がありそうに思えたのでもう150歩上がろうとしたがすごい疲労感で、100歩で引き返した。合計で500歩。毎日少しずつ増やして行くつもりだ。1000歩2000歩になると数えるのがめんどうになるだろうから、安い歩行器を買おうか。
菅原顕一
凄いです！経験から歩行器はあまり使わないほうがいいです。路上は危険ですし、公園の土の上はかえって歩きにくい。むしろ杖を使い脚腰の筋力をもどす事の方がよいと思います。急がば回れ時間を掛けてください。歩行訓練は自己との戦いです。一月単位で頑張ってください。私は、歩き方さえ忘れていました。
Virpi Tummavuori
Besuto ! Sensei !
Virpi Tummavuori
